? 在邯山区跑步，到底哪里最适合新手？穿运动鞋就能出发的免费场地有哪些？今天这篇超详细攻略带你解锁连本地人都未必知道的宝藏跑步点！
推荐理由：
- 全程塑胶跑道，脚感像踩在棉花上
- 路灯超！级！亮！晚上9点前都有保安巡逻
- 每500米就有直饮水点和休息长椅
实测跑一圈2.3公里，新手建议从「西2门」出发，门口有存包柜和自动售货机。??注意避开周末晚上7-8点，广场舞大军会占领部分路段。
别被"遗址"俩字吓到！这里其实是超大的市民公园：
1?? 内圈石板路（1.5公里）适合快走
2?? 外圈柏油路（3公里）有树荫覆盖
3?? 隐藏副本：烽火台台阶挑战（共89级）
偷偷说：每天早上6-7点能看到专业跑团训练，跟着他们的节奏跑特别带劲！
从「滏东美食林」到「邯钢医院」这段绝了：
? 全程人车分流 ? 每公里有公厕
? 沿途7个便利店（补水超方便）
建议下午4点后开跑，河面吹来的风比空调还舒服。??注意穿防滑鞋，部分木栈道雨后容易打滑。
90%的人不知道商场楼顶藏着空中跑道：
◆ 环形设计（单圈800米）
◆ 遮阳棚全覆盖
◆ 晚10点前免费开放
适合想避开人群的社恐跑者，记得从「货梯3号」直达5楼。跑完还能下楼嗦碗板面——别问我怎么知道的?
接地气的社区跑道：
① 全段监控覆盖 ② 24小时开放
③ 沿途5个儿童游乐区
④ 超多早点摊（跑完吃鸡蛋布袋美滋滋）
实测早上6-7点最热闹，跟着晨练大爷大妈跑绝对迷不了路。转弯处的鸡蛋灌饼摊是隐藏补给站！
说白了就叁点：安全！好看！不花钱！
? 龙湖/赵王城适合要发朋友圈的精致跑
? 滏阳河/商贸城主打实用主义
? 农林路周边烟火气最足
??避雷提醒：
× 新世纪广场台阶多得像爬山
× 美乐城周边晚高峰人挤人
× 滏阳公园部分路段在施工
个人觉得最香的是龙湖夜跑+农林路晨跑组合，周一到周五换着跑根本不腻。对了！最近赵王城新开了家运动装备店，凭跑步软件记录能领免费盐丸，姐妹们快冲！