你是不是也遇到过这种情况？躺在按摩床上手脚都不知道往哪儿放，技师突然问你要不要加钟，整个房间安静得能听见精油滴落的声音...别慌！今天我这个在养生馆踩过无数坑的老司机，带你摸清水宜方蝉辫补养生7部的门道，连技师都不会告诉你的小秘密全在这了！
别穿紧身牛仔裤去！上周我闺蜜就因为穿了条难脱的裤子，在更衣室折腾了十分钟。记住这3个要点：- 穿前开扣的宽松上衣（套头衫脱起来真的尴尬）- 带条干净内裤（做完项目可能沾到精油）- 提前1小时到店（要填健康问卷的！）
重点来了：技师问你要不要加姜敷时，先摸下自己后脖颈！要是本来就上火起痘，加了反而会爆痘。我第一次就吃了这亏，第二天脖子红得跟过敏似的。
水宜方的7部曲可不是随便按按就完事，每个步骤都有讲究：1. 闻香辨体（千万别喷香水！会影响判断）2. 足浴引气（水温会慢慢升高，烫脚是正常现象）3. 经络探查（这里疼说明你肝火旺）4. 精油推背（关键看技师手法是不是画圈）5. 热石温灸（石头摆放位置决定效果）6. 头肩放松（这时候最容易睡着）7. 五行茶饮（颜色不同功效也不同）
特别注意：做到第4步时如果技师突然停手问你哪里不舒服，千万要如实说！有次我逞强说没事，结果按完腰酸了叁天...
你以为7部曲就是全部？资深玩家都这么玩：- 换精油配方（薰衣草+甜橙适合失眠党）- 调灯光亮度（暖黄光适合经期护理）- 改按摩顺序（肠胃不好的先做腹部）- 选音乐歌单（古琴曲比流水声更助眠）
上次我让技师把热石换成玉石，做完感觉整个人都通透了。不过要额外加38块，记得提前问清楚！
血泪教训：有次我图便宜选了特价套餐，结果用的精油味道像地沟油，回家洗了叁遍都没去掉那个味儿！
蚕：做完为啥会头晕？础：正常！就像突然打通任督二脉，气血运行加速了。坐着缓10分钟，喝两杯温水就好。
蚕：精油过敏咋办？础：提前做皮肤测试！手腕内侧抹硬币大小，等15分钟没反应再继续。
蚕：能刷医保卡吗？注意！养生项目基本都不能报销，别听前台瞎忽悠。有次我差点为这个跟店员吵起来...
小编观点：别总想着省钱，选对地方才是关键。水宜方的中医顾问都是持证上岗的，比街边小店靠谱多了。上次给我把脉的王医师，光看舌苔就说准了我熬夜吃外卖的习惯，吓得我当场办了年卡！