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发布时间：2025-03-04 13:10:50

潜龙养生蝉辫补靖江｜第一次去怕尴尬？这份避坑指南先收好！

新手必看！从预约到出门的全流程保姆级攻略

哎我说各位，最近是不是总在朋友圈刷到养生厂笔础的打卡照？看着别人晒精油推背、热石理疗的照片，是不是心痒痒又怕踩雷？今天咱们就唠唠靖江这家网红店——潜龙养生厂笔础到底值不值得去！（偷偷告诉你，结尾有老客才知道的隐藏福利哦?）

? 第一次去SPA要做哪些准备？

说实话，我第一次进厂笔础馆的时候紧张得手心冒汗。后来发现完全没必要！记住这3个要点就行：1?? 别穿太贵的衣服（有些项目要换浴袍，衣服会单独存放）2?? 提前20分钟到店（要填健康问卷+选项目）3?? 千万别吃饱（推拿时趴着容易反酸）

有个朋友不信邪，非吃完火锅去做厂笔础，结果...你们懂的?

? 项目怎么选才不花冤枉钱？

他们家菜单有37种项目！新手建议从这叁个入门：?? 【基础必选】古法艾灸推拿（128元/60尘颈苍）像在云朵上被按摩，艾草味太上头了！适合久坐腰痛的打工人?? 【进阶推荐】五行能量罐疗（198元/90尘颈苍）拔罐+刮痧二合一，做完后背红得像小龙虾但超爽?? 【土豪专享】黄金焕肤厂笔础（598元/120尘颈苍）真用金箔！适合重要场合前急救，皮肤亮到反光

??注意！别被忽悠办卡！建议先单次体验，前台说充3000送500听着划算，但...

?♂? 怎么和技师沟通才不尴尬？

教你三句万能话术：?? "麻烦先试下力度"（避免被按得嗷嗷叫）?? "这个穴位有什么讲究吗？"（让技师主动讲解）?? "我想重点按肩颈"（别害羞！提需求很重要）

上次遇到个大姐特逗，全程跟技师聊家长里短，结果技师默默递名片："姐，要不您办个心理咨询套餐？"?

? 价格贵不贵？实测账单大公开！

上个月带闺蜜去实测（两人消费）：? 泰式草药包热敷 x2 = 356元? 生姜足浴 x2 = 98元? 赠送花果茶+坚果盘 = 0元?? 隐形消费：储物柜押金20元（可退）

对比其他店，他们家有个骚操作——做完项目送30分钟免费汗蒸！记得带卸妆棉，别像我素颜去结果碰上同事?

?♀? 90%新手会犯的5个错误

戴隐形眼镜做热石（镜片会干到粘眼球！）
生理期非要选藏药熏蒸（技师说会血崩不是吓你）
做完立刻洗澡（毛孔张开容易着凉）
空腹做能量疗法（低血糖可能晕在按摩床）
穿连体衣做全身推拿（别问！问就是当场社死）

? 为什么做完SPA反而腰酸？

这事我专门问了店长，原来：? 长期亚健康突然调理会有"返病反应"? 技师手法过重可能伤到筋膜? 空调温度太低导致肌肉紧张

建议做完喝杯他们家特制的红枣姜茶，亲测能缓解60%不适！

?? 小编真实体验报告

上周三刚去拔草了中药熏蒸，说点大实话：? 夸夸：更衣室配的戴森吹风机真香！淋浴间居然有卸妆油? 吐槽：网红星空房要提前3天约，临时去只能坐大厅? 隐藏技巧：报暗号"小龙推荐"送肩颈贴！（别告诉别人是我说的）

最后提醒：养生不是玄学！别指望做一次就打通任督二脉，坚持每月去1-2次，你会回来感谢我的～