"先生，要不要试试我们店的特色大保健？"第一次听到这句话时，我手里的菊花茶差点泼出来。去年陪客户去足浴店，穿着旗袍的小妹突然来这么一句，吓得我当场掏出手机准备报警。后来才知道，原来在正规足浴店里，"大保健"根本不是想象中那种灰色服务！
其实现在足浴行业说的"大保健套餐"，通常包含全身推拿+中药泡脚+经络调理叁大件。就像火锅店的"超级豪华套餐"一样，就是个项目组合名称。不过具体内容每家店差异很大，我见过最夸张的店把拔罐、刮痧、艾灸全塞进"大保健"，整套做下来要3小时。
上周我特意去了五家不同档次的足浴店实测，发现所谓"大保健"基本是这么个流程：
厂迟别辫1：更衣环节
服务员会递来消毒过的宽松按摩服（注意看包装是否拆封）。有个细节要提醒：千万别把手机钱包锁更衣柜！我朋友就遇到过服务员借口"拿拖鞋"偷看密码的。
厂迟别辫2：泡脚开局
木桶里飘着枸杞生姜，这时候小妹开始推销："哥，要不要升级藏红花药包？"（其实成本就多2块钱）。建议直接说"我湿气重，就要生姜的"，她们立马闭嘴。
厂迟别辫3：床铺服务
这部分最容易踩坑！正规流程应该是：1. 肩颈放松（5分钟）2. 背部推拿（15分钟）3. 腿部经络按压（10分钟）4. 头部按摩（5分钟）
如果按摩师的手总在腰臀部位打转，或者问"要不要加强某个部位"，赶紧喊停！有家店的小哥给我按到后腰时，突然说"肾有点虚啊"，我回他"你按的是我中午吃撑的胃"，场面一度尴尬。
给大家看个真实对比表：
| 价位 | 时长 | 包含项目 | 隐藏套路 ||------|-------|---------------------------|------------------------|| 188 | 60min | 泡脚+肩颈+足底 | 不停推销办卡 || 288 | 90min | 加背部推拿+热敷 | 推荐高价精油 || 588 | 120min | 全身SPA+中药熏蒸 | 必须搭配"营养茶"消费 |
重点来了：选中间价位最划算！ 588元的所谓中药熏蒸，其实就是拿个蒸汽机对着脚喷，和我家加湿器效果差不多。反倒是288套餐能体验完整服务链。
上个月在颁叠顿试了家网红店，前台挂着"中医协会认证"的铜牌。结果所谓的"经络检测"就是拿个塑料仪器在手上晃了晃，说我"肝火旺需要排毒"，接着就推荐398元的刮痧套餐。后来才知道，那仪器淘宝58包邮！
现在教你叁招防坑：1. 进门先看价目表，拍下来存手机2. 拒绝所有"免费检测"，都是销售套路3. 按摩时要求开门，说需要空气流通
有次我遇到小妹非要关门，说是"怕空调冷气跑掉"。我立刻借口去洗手间，经过走廊时发现她们给每个包间都送果盘——原来是想赚包间费！
最近发现个绝招：工作日下午3点去！这个时间段：? 技师刚午休完状态最好
? 店长不在不易被推销
? 经常能享受隐形折扣
有次我在这个时段去，原本298的套餐直接给我免了服务费。而且资深技师都愿意聊行业内幕：原来所谓的"泰式按摩"证书，很多都是叁天速成班发的；号称从云南运来的药草包，可能产自本地批发市场...
最后说句掏心窝的：真想养生不如去正规中医馆，足浴店的"大保健"就当放松消遣。上次看见个大哥办了两万块的会员卡，说是能治腰椎间盘突出，结果叁个月过去，现在走路还是得扶着腰。记住，往你后背抹精油的可能是上个月还在理发店当洗头工的小妹啊！