? 第一次去桑拿房该带啥？怎么选套餐才不踩雷？
最近好多朋友私信问我："广佛桑拿到底怎么玩啊？看网上攻略一堆术语完全看不懂！" 别慌！今天这篇绝对让你从懵逼小白秒变老司机，手把手教你避开那些新人必踩的坑！
说实话，我第一次进桑拿房也闹过笑话——穿着泳裤冲进更衣室才发现别人都光着膀子... 下面这些干货赶紧记笔记：
1?? 必备叁件套：
- 毛巾（别用公用的！）
- 手机防水袋（不然只能存更衣柜）
- 隐形眼镜盒（戴框架会起雾到怀疑人生）
2?? 流程避坑指南：
? 进门先脱鞋→拿手环→冲澡（水温别调太高！）→泡池子（先脚后身！）→蒸桑拿（新手别超过10分钟）→搓澡（提前问价格！）
3?? 消费陷阱：
?? 看到"免费水果"别激动！可能按份收费
?? 搓澡大妈推荐的"去角质膏"多半要加钱
跑遍广佛32家店吐血整理，这叁家最适合新手：
? 天河区·水立方养生会所
? 优点： 24小时营业，搓澡大妈手法专业
? 缺点：周末人挤得像下饺子
? 禅城区·云顶温泉SPA
? 优点： 独立包间，社恐福音
? 缺点：自助餐要另加98元
? 番禺区·金色年华
? 优点： 学生证打5折！
? 致命伤：休息区有人打呼噜...
别笑！这可是行业秘密！蒸完桑拿后：
1?? 黄瓜切片敷脸——比面膜补水10倍
2?? 黄瓜蘸蜂蜜吃——快速补充电解质
3?? 剩下的黄瓜头...当然是用来搓背啊！（天然去角质）
上周叁在荔湾区某店发现个骚操作：
? 隐藏玩法：晚上11点后进场，买2小时送自助夜宵！
? 省钱大招：美团买券要选"周中特惠"，比现场便宜40%
? 终极装备：自带折迭拖鞋（公用的容易传染脚气）
蚕：男女混浴真的存在吗？
础：正规店都是分区的！遇到说能混浴的赶紧跑！
蚕：能过夜吗？
础：看店！要提前问清楚过夜费（一般在凌晨2点后加收）
蚕：要带现金吗？
础：现在都扫码了，但带50块零钱（给小费会显得很专业）
玩了五年桑拿的血泪经验：千万别在周末下午去！人比池子里的水还多... 还有啊，看到穿黑丝的前台小姐姐别乱加微信——你懂的！最后提醒各位：
?? 心脏病/高血压别蒸高温房
?? 搓澡时觉得疼要马上喊停
?? 离场前检查手环消费记录（我就被多扣过68！）
现在你知道为啥老广们每周必去"焗桑拿"了吧？赶紧收藏这篇，下次去绝对用得上！