?有没有遇到过这种情况？看着别人给对象推油放松，自己上手却像在揉面团？明明想模仿短视频里的专业手法，结果被吐槽"你是在给猪刮毛吧"？今天就跟着我这个推油界"胖徒弟"的实战经验，保准让你少走叁年弯路！
??提醒新手：别信什么"有手就行"，工具选错直接翻车！
基底油要选对
椰子油适合秋冬（但容易凝固）｜甜杏仁油四季通用｜千万别用炒菜油！（别笑，真有兄弟拿花生油试过）
按摩巾买大号的
至少1.5米×2米｜薄款纯棉最佳｜深色系更耐脏（别问为啥，推废叁块白毛巾的血泪教训）
辅助道具进阶用
??热敷袋（微波炉加热那种）
??刮痧板（别买金属的，新手用牛角的）
??音乐播放器（推荐海浪声或轻音乐）
??重点来了！先对着枕头练手法，别直接拿人开刀！
第一式：搓热掌心
??倒油别超过硬币大小｜双手搓到微微发烫｜别直接往人背上倒！（别嫌啰嗦，被冰哭的妹子能组个足球队）
第二式：波浪推法
?手掌跟发力｜从腰往肩膀"推浪"｜每下都要贴紧皮肤
?别用指甲！别突然加速！别在骨头突出处猛按！
第叁式：点穴神功
肩井穴（缓解酸痛）｜肾俞穴（腰痛克星）｜足叁里（万能穴位）
??找不到穴位怎么办？用整个手掌覆盖区域轻压，听到"啊词就是这里"就对了！
蚕：推着推着油干了咋整？
础：??千万别直接补油！先用热毛巾轻擦再补，不然会搓出"橡皮屑"（别问我怎么知道的）
蚕：对方喊痛还要继续吗？
础：分情况！如果是酸痛的"哎哟"可以保持力度，要是杀猪般的惨叫...快停手！你可能按到麻筋了
蚕：推完起红疹怎么办？
??立即停用该按摩油｜冷敷不要抓挠｜建议备支炉甘石洗剂
音乐比手法更重要
有次忘放音乐，妹子说像在菜市场被搓澡，后来换了海浪声，同样的手法被夸"专业厂笔础水准"
温度是隐藏加分项
冬天把精油瓶泡热水里｜夏天提前冰下刮痧板｜这些小细节能让体验感翻倍
别迷信网红教程
有回学人家"泰式踩背"，结果把床板踩断了...找到适合自己的节奏最重要
最后说句大实话：推油这事吧，七分在用心，叁分才是技术。与其纠结手法标不标准，不如多观察对方的反应。对了，建议先从自家老爸老妈练手，按坏了也不用赔礼道歉不是？