最近有朋友问我："老看见淡水桑拿网的广告，但从来没敢进去过，里面到底啥流程啊？"说实话，这问题把我问懵了——现在新手连蒸桑拿都要做攻略了？不过仔细想想也是，第一次进那种雾气缭绕的地方，确实容易手忙脚乱...
上周陪表弟去体验，这小子穿着运动鞋就要往湿蒸房冲，被工作人员当场拦下。各位记住了啊，进桑拿房千万别犯这叁个低级错误：
说到更衣室，这里有个冷知识——桑拿房的储物柜钥匙千万别套手腕上！金属遇热烫得要命，上次有个大哥钥匙环直接粘皮肤上了...
新手最容易踩的坑就是时间把控。记住这个万能公式：8分钟蒸+3分钟冲+5分钟躺。具体操作看这里：
特别提醒！蒸完千万别马上洗澡！毛孔全开着呢，这时候冲热水容易头晕。正确做法是用温水简单冲洗，等半小时再正经洗澡。
蚕：蒸着蒸着想放屁怎么办？础：赶紧出来！密闭空间里那个味道...别问我是怎么知道的
蚕：看到有人带鸡蛋进去蒸？础：那是老客的隐藏玩法！生鸡蛋放15分钟变溏心蛋，但小心被管理员发现
蚕：隐形眼镜能戴吗？础：作死呢？蒸汽会让镜片脱水黏在眼球上！要么戴日抛，要么干脆别戴
蚕：怎样判断自己到极限了？础：手指发皱就该撤了！正常是轻微出汗，如果汗像水龙头就说明过热了
蚕：真晕倒了怎么办？础：每家店急救箱都有葡萄糖，实在不行...记得选离前台近的位子
小编观点：其实现在淡水桑拿网都有新手指导，但有些细节说明书上不会写。记住最关键的——蒸桑拿不是耐力比赛，觉得不舒服立刻撤！那些在高温房坚持半小时的大爷大妈，人家可是练了二十年的真功夫。