哎，刚来上海的朋友是不是经常站在街头发懵？看着满大街的便利店、商场食阁、社区食堂，还有那些挂着"黄焖鸡米饭""淮南牛肉汤"招牌的小店，到底哪家既便宜又卫生？今天咱们就唠唠这个事，把我这些年吃出来的经验都掏给你们。
在陆家嘴、静安寺这些写字楼扎堆的地方，每到11点半电梯就开始运载"觅食大军"。推荐叁家实测靠谱的：
有次我在国金地下一层转悠，发现家叫"弄堂馄饨"的店，15块8个菜肉大馄饨，汤底竟然用虾皮紫菜熬的，比很多网红店实在多了。
要是住在老西门、曹杨新村这些地方，千万别错过这些社区食堂：
- 静安社区食堂（常熟路店）：中午11点准时飘出糖醋小排的香味，12块钱套餐里居然有油爆虾
- 虹口百姓厨房：自助称重模式，素菜1.8元/两，我常点的组合是红烧豆腐+清炒空心菜+米饭=9.5元
- 徐汇老年食堂（对外营业）：别被名字骗了，葱烤大排饭14块，肉比手机还大，记得带现金！
上周在田林路发现家叫"阿婆快餐"的摊子，塑料凳当餐桌，但梅干菜烧肉盖饭香得离谱，关键才10块钱。就是位置太难找，在修鞋铺和水果摊中间。
赶时间的话记住这几个地铁站出口：
1. 人民广场站14号口：真功夫、老乡鸡、永和大王叁巨头笔碍，个人站老乡鸡的竹笋蒸鸡套餐
2. 南京东路站7号口：往河南中路走50米，有家没招牌的盒饭店，12块任选叁菜，老板娘给菜不手抖
3. 中山公园站3号口：龙之梦地下二层的食代广场，推荐"大鼓米线"，番茄肥牛米线加份油条绝了
有回在虹桥火车站饿得慌，发现高铁到达层有家"如意馄饨"，虾仁荠菜馄饨现包现煮，比机场餐厅便宜一半。
加班狗必备清单：
? 吉祥馄饨（多家分店）：全家福馄饨能吃到8种馅，凌晨两点去还能看到外卖小哥扎堆
? 老北京炸酱面（襄阳北路店）：18块一大海碗，黄瓜丝萝卜丝堆成小山，就是蒜味有点重
? 包天下（延长中路店）：凌晨叁点还能买到3块钱一个的梅干菜肉包，咬开直冒油
上次凌晨四点在定西路觅食，发现家叫"深夜豆浆"的铺子，现磨豆浆配油条才6块钱，居然还有卖肠粉的，广东同事说挺正宗。
经常有人问我："怎么判断快餐店卫不卫生？"这叁招记好了：
1. 看备餐台：如果卤味直接敞开放着，转头就走
2. 盯食用油：反复使用的油会发黑起沫，特别是炸物摊要注意
3. 查消毒柜：很多店的筷子桶就是个摆设，真正在用的消毒柜指示灯得亮着
有次在七浦路看到家店，厨师边切白斩鸡边擦汗，抹布就直接扔在案板上，这种赶紧跑就对了。
小编观点：
来上海叁个月以上的都知道，真正好吃的快餐往往藏在老小区门口、写字楼消防通道旁、或者地铁站拐角处。别迷信网红推荐，多跟着穿工作服的打工人走，他们用脚投票选出来的店准没错。对了，最近天热，打包回办公室吃的话，记得先闻闻饭盒有没有塑料味！