"听说广州桑拿服务好，但站在街头打开手机地图，几十家店铺跳出来直接把人看懵！"前两天刚来广州打工的小王跟我吐槽。确实，光天河区就有40多家打着"水疗""养生"旗号的场所，新手根本分不清哪些是正经桑拿，哪些是坑人黑店。
这里教大家一个笨办法：看门面装修。正规桑拿店门口通常会有价目公示牌，比如写着"净桑98元/3小时"这种明码标价的。要是连价格都不敢写清楚的，建议直接绕道走。对了，珠江新城那些金碧辉煌的会所千万别随便进，上周我同事被忽悠着充了8000块会员卡，现在肠子都悔青了。
第一次进桑拿房千万别露怯！记住这个标准流程：换鞋→领手牌→更衣→冲澡→蒸桑拿→休息区→结账。重点说几个容易出糗的环节：
? 晚上10点后进店可以要求免费过夜（部分店铺）? 周三会员日通常有买一送一活动? 学生党记得带学生证，能打7折
"会不会有特殊服务？"上周在读者群里被问爆了这个问题。说实话，现在广州查得特别严，正规桑拿店连按摩技师都穿得比空姐还严实。不过要警惕两种套路：
① 前台反复推荐"精油开背"项目，开价688元/90分钟的② 休息区突然有美女过来搭讪，说要带你去"VIP包厢"的
碰到这种情况，直接回句"我约了人"快步离开。记住，真想要正经按摩，就去盲人按摩店或者中医理疗馆，别在桑拿房里瞎折腾。
最后放点干货，这叁家是我亲自踩过点的：
白云区·云端水疗（人均150元）24小时营业，有独立观影舱，凌晨两点还能吃到现煮云吞面
海珠区·江畔汤泉（人均88元）学生党最爱，汗蒸房正对珠江夜景，周末记得提前叁天预约
荔湾区·老西关养生堂（人均238元）古法艾灸+草药蒸房，适合带着爸妈一起去
提醒下，最近天气转凉，各家桑拿店都在推生姜浴和中药足疗，有风湿痛的朋友可以试试。不过别信什么"排毒养生疗程"，都是智商税。在广州想体验正宗桑拿，记住六个字：简单蒸、及时溜！