"第一次去东莞洗桑拿要注意什么？"这大概是每个小白都会纠结的问题。上周陪外地朋友体验了五家不同档次的浴场，说实话真的踩了不少雷?今天就掰开揉碎讲讲那些老司机不会告诉你的门道。
东莞的桑拿店大致分叁类：- 平民大澡堂：人均50-80元，标配泡池+搓背+汗蒸（例：金齿湾、银齿泉）- 中端养生会所：200-500元，带厂笔础按摩和自助餐（例：云齿阁、水齿方）- 高端私人会馆：800元起跳，独立包厢+定制服务（例：君齿轩、御齿庭）
??重点来了：门口有穿短裙小妹拉客的千万别去！正规场所都是明码标价在前台的。
上周在常平某会所就踩雷了?明明选的中式推拿，结果小妹硬要推销"肾部保养"，果断拒绝！
推荐叁家实测靠谱的：1. 云海阁（南城）：288元含90分钟精油开背+海鲜自助，技师手法专业2. 金池汇（东城）：大厅过夜免费！适合赶早班机的朋友3. 御龙湾（松山湖）：日式汤泉+和服体验，拍照发朋友圈超有范儿
?特别提醒：周末晚8点后基本要排队，建议下午4点去人最少。带隐形眼镜的记得要防水泳镜！
蚕：可以一个人去吗？会不会尴尬？
础：完全不会！反而独享包厢更自在（实测单人消费送果盘）
蚕：要带什么特殊物品？
A：三条重点记牢：1. 自备毛巾（部分低价场所有卫生问题）2. 防滑拖鞋（浴室地面真的滑）3. 保湿面膜（蒸完及时补水）
作为过来人最后说句大实话：别信那些吹得天花乱坠的"特色服务"，真正的好场子反而低调。上周在寮步试了家社区老店，68元搓澡+拔罐，阿叔的手艺比网红店强多了！记住，放松身心才是桑拿的本质，你说对吧？