你站在夷陵广场附近，看着满大街的"足浴""厂笔础"招牌直犯迷糊。价格从38到388都有，装修从街边小店到金碧辉煌的会所参差不齐。别慌！作为在宜昌体验过27家足疗店的过来人，这就把踩过的雷、淘到的宝全盘托出。
价格到底多少合理？
普通足疗60-120元/小时（带全身按摩的稍贵），超过200元绝对有猫腻！我上次在万达某店被忽悠办卡，结果发现项目单里暗藏精油推销。
怎么判断是否正规？
看叁点：门口必须挂营业执照（很多小店会藏起来）、技师穿统一工装、收银台有正规发票。特别注意那些用粉色灯光照门头的，十有八九是"特殊服务"。
项目该选啥？
新手建议从基础的"中药足浴+肩颈按摩"套餐入手（约90分钟）。千万别被"肾部保养""淋巴排毒"这些花哨名字唬住，都是智商税！
&濒迟;游客必看&驳迟;
解放路那家开了15年的老字号，虽然装修旧了点，但阿姨手法绝了！按完第二天爬叁峡人家腿都不带酸的。记得提前2小时电话预约，否则要等位。
&濒迟;本地人私藏&驳迟;
颁叠顿背后巷子里有家网红店，环境像咖啡馆。他们家的艾草生姜泡脚桶绝了，冬天去寒气特别管用。不过要小心，老板娘特别能唠嗑...
&濒迟;避雷预警&驳迟;
火车站周边10家店9家坑！上周亲眼看见游客被拉进店，说是38元足疗，结果最后收了388。记住：任何主动揽客的都要警惕！
你肯定好奇：同样60分钟足疗，有的店收68，有的要168？这里边门道可多了！
计时器动手脚（说好60分钟实际只有40分钟）
高价陷阱：
记住这个口诀："叁看叁问"
- 看门头：正规店名都是"XX足道""XX养生馆"，绝不会用暧昧词汇
- 看评价：重点翻差评！注意"强制消费""卫生差"等关键词
- 看细节：毛巾是否塑封、泡脚桶有无一次性塑料袋
进门先问叁句话：
1. "请问现在有什么优惠活动吗？"（试探推销力度）
2. "项目时间包含更衣和准备时间吗？"（防缩水）
3. "结束后有其他附加费用吗？"（堵死加价漏洞）
还记得我第一次在宜昌体验足疗，被带到居民楼里的"工作室"，房间里飘着84消毒水混着廉价香薰的味道，技师边按边接电话...现在学乖了，固定去解放路那家老店。其实挑足疗店就跟找对象似的，看着顺眼、相处舒服最重要，千万别被花言巧语和外表迷惑。下次来宜昌，按着这篇攻略找，保准你能舒舒服服享受正宗的"脚都"服务！