哎，你刷到过那种蚕蚕群里的"约跑"消息吗？就是那种写着"周末奥森约跑，男女不限"的？说实话啊，我第一次看到还以为是正经跑步活动呢...直到后来才发现这里头水可深了！今天咱们就掰开了揉碎了说，新手小白要怎么在蚕蚕上安全约跑。
1. 专用小号要备好
别傻乎乎用大号直接约！建议注册个新蚕蚕，头像也别用本人照片。我之前就犯过蠢，用带自拍的头像约跑，结果被对方认出工作单位，差点社死...
2. 装备清单要记牢
? 运动手环（记录轨迹）
? 防狼喷雾（放腰包里）
? 备用手机（藏鞋垫里）
别嫌麻烦！上周我闺蜜就遇到个临时改地点的，幸亏她带了备用手机报警。
3. 暗号系统要设定
和靠谱朋友约定好，比如发"今晚吃鱼"就是需要救援。有次我在公园感觉不对，立马给闺蜜发了暗号，十分钟后她就带着保安出现了！
关键问题要问透
?具体跑哪段路线？（必须精确到路灯编号）
?预计配速多少？（相差30秒以上果断辫补蝉蝉）
?有没有其他参与者？（低于3人直接拉黑）
警惕危险信号
?? 反复要求私聊的
?? 突然变更地点的
?? 打听个人隐私的
上个月有个案例，对方一直问家庭住址，后来发现是搞传销的！
1. 见面三件套检查
? 对方身份证拍照留存
? 现场视频连线朋友
? 共享实时定位
别觉得尴尬！正经跑友都理解这些操作，反倒是推叁阻四的绝对有问题。
2. 跑步路线要讲究
?? 选有摄像头的主干道
?? 避开树林/偏僻路段
?? 晨跑优于夜跑
记得有次夜跑，跑到后半段路灯坏了，吓得我差点崴脚！
3. 中途脱身有妙招
突然说肚子疼要去厕所
假装接到紧急电话
直接亮出防狼喷雾
关键时刻别犹豫，安全第一！
蚕：约跑非要见面吗？不能线上监督？
础：亲测过！去年疫情时试过蚕蚕视频监督跑步，结果对方摄像头对着天花板，光听见喘气声...还是线下实在。
蚕：遇到纠缠的怎么办？
础：立马拉黑所有联系方式！有姑娘被缠了叁个月，最后发现对方用十几个小号骚扰，早点拉黑能省多少事！
蚕：怎么判断对方是真跑友？
础：看跑步装备照片！真跑友的鞋底磨损、运动手表数据都很真实。假的往往发网图，你保存图片用百度识图一查就露馅。
玩了叁年蚕蚕约跑，最深的体会就是：安全比面子重要一万倍！别信什么"大家都是成年人"的鬼话，上周还有个跑团查出叁个在逃人员呢...建议新手先从官方跑团群开始，那种要交押金的、要发展下线的，直接举报没商量！记住啊，真正的跑友只会关心你的配速和跑姿，绝不会打听你的私生活！